人間はもともと不快には敏感です。
本能にプログラミングされてるんですね。
生きていく為にはちゃんと危険を察知しないといけないですからね。
子どもが苦いものを食べられないのは、苦いという味が毒かも
しれないというセンサーが働くからです。
したがって、嫌いなもの・苦手なもの・不快なものは見つけやすい。
そうしたら好きなものは？
理由があって好きなもの、って多いですよね。
健康によさそうだから野菜が好き、とか
胎教によさそうだからクラシックが好き、とか
高いケーキだからおいしい気がする、とか
好きだと言っておいた方がウケがよさそうだから、とか
もちろんそれがキッカケになって本当に好きになっていくことも
ありますよね。
でも理由なしに好きなもの、ってすごく大事だと思います。
好き！に理由はいりません。
全ては自分の感性。自分の心が動くところ！
My favorite things
つい夢中になってしまうこと
それを思い出すだけで幸福感にひたれること
つい手に取ってしまうもの
そして、今の自分が好きなもの！
一年前に好きだったからといって、必ずしも今好きとは限らない。
昨日好きだったからといって、必ずしも今日好きとは限らない。
みんながいうから、とか
親が勧めたから、とか
全て取り払って。
たとえ世の中の人が全て「ええーーっ！？」と言っても
「私はこれが好き！」と言えるもの。
そういうものを大事にしたい。
自分だけの心のセンサーがふれるもの。
そして、好きなものに囲まれて生活できたら幸せですよね♪
そうしたらまずは自分は何が好きで何に対して快を感じるのかを
認識することってとっても大事なことなんです。
不快だったことはすぐに思い出すのに、嬉しかったことって
すぐに思い出せないことが多いのです。
嬉しかったこと楽しかったこと気持ちよかったことおいしかったこと心地いいこと自分のセンサーが「快」を感じたら「ＹＥＳ！」と言って
自分に認識させてあげましょう〜！！
koaki
